Daidaita Girman Nono Biyu Yayin Shayarwa
Idan kina shayarwa kuma kika lura nono ɗaya ya fi ɗaya girma, kada ki firgita. Wannan abu ne da ake yawan samu. Dalili mafi yawa shi ne jariri yana shan madara daga gefe ɗaya fiye da ɗaya, kuma shayarwa tana aiki ne bisa “supply and demand” (yawan shan jariri yana ƙara samar da madara). 0
Me ke jawo nono ɗaya ya fi ɗaya?
Ga dalilai mafi yawa (kusan duk suna da alaƙa da yadda shayarwa ke gudana):
- Jariri na da “gefen da ya fi so” saboda sauƙin latching ko kwanciyar hankali.
- Madara na fitowa da sauri a gefe ɗaya (let-down), jariri ya fi son wancan.
- Ana fara shayarwa kullum a nono ɗaya saboda al’ada, sai wannan ya fi ƙaruwa.
- Engorgement (cikar nono) ya fi faruwa a gefe ɗaya, sai ya fi girma.
- Blocked milk duct na iya sa ƙulli/ciwo a gefe ɗaya, jariri ya guje shi.
Matakai 4 don daidaita girman nono (kamar rubutun hoton)
1) Fara da karamar nono
Wannan shi ne mataki mafi tasiri. Idan jariri ya fara sha daga karamar nono, jiki zai ɗauka “buƙata ta ƙaru” ya ƙara samar da madara a wannan gefen.
- Ki fara shayarwa daga karamar nono a kowane lokaci.
- Idan jariri ya gaji ko ya fara rage sha, sai ki canza zuwa ɗayan.
- Ki maimaita haka na kwanaki kaɗan.
2) Kara lokacin shan karamar nono
Hoton ya nuna “kara lokacin shan karamar nono.” Ma’ana: ki bar jariri ya yi tsawon lokaci a karamar nono kafin a canza.
- Ki bari jariri ya fara “cike ciki” daga karamar nono.
- Idan jariri na son canzawa da wuri, ki gwada canja matsayi (position) domin ya fi latch.
3) Massage da fitar da madara (amma a hankali)
Idan babbar nono ta cika sosai, za ki iya fitar da madara kaɗan don rage cikar da zafi. NHS ta ba da shawara a fitar da kaɗan ne kawai domin saukaka, saboda fitar da yawa na iya sa jiki ya ƙara samar da madara.
- Yi gentle pressure (tausa a hankali) ko hand expression.
- Fitar da kaɗan kawai har zafi ya ragu.
4) Rage shan babbar nono (ba daina gaba ɗaya ba)
Don daidaito, ki mayar da hankali a karamar nono. Babbar nono ki yi amfani da ita:
- Idan ta yi cika sosai, ki bari jariri ya sha kaɗan ko ki fitar da kaɗan don saukaka.
- Idan ba ta cika ba, ki bar ta ta tsaya a baya na ‘yan kwanaki.
Kariya: kada ki kara matsala
- Kada ki overpump babbar nono don “ta ragu” — hakan na iya ƙara samar da madara a wancan gefen.
- Kada ki fitar da madara da yawa idan manufarki ita ce rage cikar nono; fitar da kaɗan ne kawai don saukaka.
- Kada ki yi tsauraran massage a nono mai cike ko mai ciwo, domin zai iya tsananta kumburi.
Alamomin haɗari: yaushe a ga likita?
Bambancin girma shi kaɗai ba matsala ba ne. Amma idan ya haɗu da waɗannan, ki nemi taimakon ƙwararre:
- Ƙulli mai zafi ko “blocked duct” (ƙananan kumburi/lump) da baya raguwa. 7
- Nono ya yi ja, ya yi zafi sosai, ya kumbura ko kina jin kamar mura (zazzabi/jiki na ciwo) – na iya zama mastitis.
- Ciwo mai tsanani da ba ya raguwa ko yana ƙaruwa duk da shayarwa.
- Pus ko wari, ko zazzabi mai tsanani.
ACOG ta bayyana cewa magungunan da ake amfani da su wajen mastitis (antibiotics da anti-inflammatory) yawanci suna da aminci ga jariri, kuma a lokuta da dama ana ci gaba da shayarwa.
FAQ (20) domin Google Discover
1) Shin al’ada ce nono ɗaya ya fi ɗaya yayin shayarwa?
Eh, abu ne da ake yawan samu, musamman idan jariri na fifita gefe guda.
2) Me yasa nono ɗaya ke ƙara madara fiye da ɗaya?
Saboda shayarwa tana aiki da “supply and demand”: yawan shan jariri yana ƙara samar da madara a wannan gefen.
3) Wanne nono zan fara shayarwa?
Ki fara da karamar nono domin ta ƙaru.
4) Nawa lokaci jariri ya kamata ya yi a karamar nono?
Ki bar shi ya yi tsawon lokaci kafin ki canza, musamman a ‘yan kwanakin farko na gyara.
5) Zan iya fitar da madara daga babbar nono domin ta ragu?
Eh, amma kaɗan kawai don saukaka. Fitar da yawa na iya sa jiki ya ƙara samar da madara.
6) Massage yana taimakawa?
Gentle pressure na iya taimakawa, amma a guji tsauraran massage saboda na iya tsananta kumburi. 12
7) Shin wannan bambanci yana cutar da jariri?
A yawanci a’a. Muhimmi shi ne jariri na shan madara yadda ya kamata.
8) Yaushe girman nono zai daidaita?
Wasu cikin kwanaki kaɗan, wasu sai mako 1–2.
9) Me zan yi idan jariri ya ƙi karamar nono?
Gwada canja matsayi (position), ki fara da karamar nono lokacin da jariri bai yi yunwa sosai ba.
10) Menene engorgement?
Cikar nono da madara har ya yi zafi ko ya kumbura.
11) Ta yaya zan rage engorgement?
Ki bari jariri ya sha, sannan ki fitar da kaɗan da hannu idan zafi ya yi yawa.
12) Menene blocked milk duct?
Ƙaramar ƙulli mai zafi a nono; yawan shayarwa daga gefen na iya taimakawa. 15
13) Menene mastitis?
Kumburi/ciwo a nono, wani lokaci tare da zazzabi; yana faruwa sosai a masu shayarwa.
14) Shin zan daina shayarwa idan na samu mastitis?
A lokuta da dama a kan ci gaba da shayarwa, kuma magunguna yawanci suna da aminci ga jariri (likita ya tabbatar).
15) Shin overpumping na iya haifar da matsala?
Eh, yana iya ƙara madara fiye da buƙata, ya ƙara cikar nono da kumburi.
16) Shin nono zai iya zama “different size” har bayan shayarwa?
Wani lokaci ana iya samun ɗan bambanci, amma sau da yawa yana raguwa bayan an daina shayarwa.
17) Ta yaya zan san jariri yana samun madara isasshiya?
Idan yana yin fitsari/ƙashi yadda ya dace, yana ƙaruwa da nauyi, kuma yana gamsuwa bayan shayarwa.
18) Nono ya yi ja kuma yana zafi sosai, me zan yi?
Ki tuntubi likita ko lactation specialist, musamman idan akwai zazzabi.
19) Shin akwai hanyar hana wannan bambanci tun farko?
Ki rika canza nono a kai a kai, kada ki fara kullum da gefe guda, ki tabbatar jariri yana latch da kyau.
20) Yaushe zan nemi taimakon ƙwararre?
Idan zafi ya tsananta, akwai ƙulli mai zafi da baya raguwa, ko zazzabi/jiki na ciwo.
References
Wannan rubutu na ilimantarwa ne kawai. Ba ya maye gurbin shawarar likita ko lactation specialist. Idan kina da zazzabi, ciwon jiki, nono ya yi ja sosai, ƙulli mai zafi da baya raguwa, ko ciwo mai tsanani, ki nemi kulawar ƙwararre.